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准确位置
复溜穴的准确位置图
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位置描述
复溜穴归属足少阴肾经，位于小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。
【取穴方法】坐位或仰卧位，由内踝尖向上量约3横指（即2寸），交信穴后0.5寸的凹陷处，按压有酸胀感。
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主治功效
【主治病症】肾炎、腹胀、肠鸣、水肿、泄泻、盗汗、自汗、脚气、腿肿、尿道炎、尿路感染、更年期综合征、精力衰退等
【作用功效】补肾益阴，温阳利水。
04
穴位配伍
复溜穴配中极穴、阴谷穴缓解治疗癃闭；
复溜穴配后溪穴、阴郄穴缓解治疗盗汗不止。
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穴名释义
“复溜穴”。“复”，再也。“溜”，悄悄地散失也。复溜名意指肾经的水湿之气在此再次吸热蒸发上行。本穴物质为照海穴传输来的寒湿水气，上行至本穴后因其此再次吸收天部之热而蒸升，气血的散失如溜走一般，故名“复溜穴”。
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穴位疗法
【日常保健】
座位屈膝，以拇指指腹点揉复溜穴。点揉的力度要均匀、柔和、浸透，使力气深达深层部分安排，以有酸痛感为佳。迟早各一次，每次点揉3～5分钟，两边复溜穴替换点揉。
【按摩疗法】
用拇指按揉复溜穴100~200次，治疗腿肿。
【艾灸疗法】
用艾条温和灸复溜穴5~20分钟，可以缓解水肿、腹胀、盗汗。
【拔罐疗法】
用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可以改善腹胀、水肿。
【刮痧疗法】
用面刮法从上向下刮拭复溜穴，力度微重，出痧为度，治疗腹泻、淋症。
【针灸疗法】
直刺0.8～1寸，局部酸胀，有麻电感向足底放散。
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穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、趾长屈肌、胫骨后肌。皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。隐神经是股神经中最长的一支。该神经自股三角内下降，经其尖进入股管。在该管的下端，与膝最上动脉共同穿股收肌腱板，离开该管。
