至阴穴|至阴穴的准确位置图及作用功效

日期：2021-04-28 栏目：刺血穴位浏览：次

准确位置

至阴穴的准确位置图

位置描述

至阴穴位于人体的足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

至阴穴归属足太阳膀胱经，有缓解治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正等作用。

主治功效

头痛、昏厥、目痛、鼻塞、鼻出血、胞衣不下、胎位不正、月经不调、难产、滞产等。

穴位配伍

至阴穴配太冲穴、百会穴治头痛；

至阴穴配隐白穴、三阴交穴、京门穴缓解治疗胎位不正。

穴名释义

至，极也。阴，寒也，水也。至阴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名至阴。

穴位疗法

【按摩疗法】

用大拇指按揉至阴穴100~200次，每天坚持，可治头痛。

【艾灸疗法】

至阴穴，艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～20分钟。

【针刺方法】

至阴穴，1、浅刺0.2寸，局部胀痛；2、三棱针点刺放血。

穴位解剖

有趾背动脉及趾跖侧固有动脉形成的动脉网；布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。