委中穴|委中穴准确位置图及作用功效
日期：2021-03-17 栏目：刺血穴位 浏览：次
委中穴的准确位置图
委中穴属于足太阳膀胱经，位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱中间，即膝盖里侧中央（膝盖后面的直线中间叫做委中穴）
【准确位置】在我们弯曲腿部时，膝关节的背面也就是凹陷处，最里端的正中点。
头痛、恶风寒、小便不利、腰背痛、遗尿等。提高性欲、丰胸美乳。
委中穴配肾俞穴、腰阳关穴，具有活络止痛的作用，主要缓解治疗腰腿痛、坐骨神经痛；
委中穴配曲池穴、风市穴，主要缓解治疗湿疹、疔疮等。
用大拇指按揉委中穴100~200次，有助于治疗腰腹痛、头痛、恶风寒。
用艾条温和灸委中穴5~20分钟，可改善小便不利、腰背痛、遗尿。
用面刮法从上向下刮拭委中穴3~5分钟，隔天一次，治疗腰腿痛、下肢疼痛等。
直刺委中穴 l～1.5寸，或用三棱针点刺腘静脉出血。针刺不宜过快、过强、过深，以免损伤血管和神经。
“委中穴”，“委”，堆积也。“中”，指穴内气血所在为天人地三部的中部也。该穴名意指膀胱经的湿热水气在此聚集。本穴物质为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，为吸热后的上行之气，在本穴为聚集之状，故名“委中穴”。
在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内、外头之间；布有腘动、静脉；有股后皮神经、胫神经分布。
