太溪穴|太溪穴的准确位置图及作用功效

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准确位置

太溪穴的准确位置图

 

 

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位置描述

太溪穴归属足少阴肾经,位于足内侧,足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
 

 

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主调病症

头痛目眩,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,耳鸣,气喘,胸痛咯血,消渴,月经不调,失眠,健忘,遗精,阳痿,小便频数,腰脊痛,下肢厥冷,内踝肿痛。

 

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穴位配伍

太溪穴配然谷穴主治热病烦心,足寒清,多汗;
 
太溪穴配肾俞穴治肾胀;
 
配支沟穴、然谷穴治心痛如锥刺。
 

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穴名释义

“太”,大也。“溪”,溪流也。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水,至本穴后,冷降水液形成了较为宽大的浅溪,故名“太溪穴”。大溪名意与此穴同。
 

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穴位疗法

 
【针灸疗法】
直刺太溪穴0.5-0.8寸;可灸。
 
【按摩方法】
经常按揉太溪穴这个重要的穴位,每次按摩5分钟左右便可,不必拘泥于方法。当然在肾经的流注时间,即下午17~19点时按摩的效果更好,按揉时可用对侧手的拇指按揉,也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉;按揉的力度,除了要有酸胀的感觉之外,最好有麻麻的感觉。
 

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穴位解剖

有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经,当胫神经之经过处。
 

 

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