阴陵泉|阴陵泉穴的准确位置图|及作用功效
日期：2021-06-07 栏目：刺血穴位 浏览：次
阴陵泉穴的准确位置图
阴陵泉穴属于足太阴脾经位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）
【取穴方法】“取曲膝之横纹尖头处”（《扁鹊神应针灸玉龙经》）。应采用正坐或仰卧的取穴姿势。
“阴陵泉穴”。“阴”，水也。“陵”，土丘也。泉，水泉穴也。该穴名意指：脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。本穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因本穴位处肉之陷处，泥水混合物在本穴沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，故名。阴陵名意同阴陵泉穴。
（用力点下去，然后开始揉它。一次不要按揉的时间太久……有健脾益气利湿的作用。）每天坚持按揉阴陵泉穴10分钟，就可以除脾湿。
拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。
阴陵泉穴，直刺1-1.5寸。治疗膝痛可向阳陵泉或委中方向透刺，直刺1~2寸。
在胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前方有大隐静脉，膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层有胫神经。
