至阴穴|至阴穴的准确位置图|及作用功效

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准确位置

至阴穴的准确位置图

 

至阴穴准确位置图

 

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位置描述

至阴穴位于人体的足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
    

至阴穴的准确位置图

 

 
至阴穴归属足太阳膀胱经,有缓解治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正等作用。
 

 

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主治功效

头痛、昏厥、目痛、鼻塞、鼻出血、胞衣不下、胎位不正、月经不调、难产、滞产等。

 

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穴位配伍

 
至阴穴配太冲穴、百会穴治头痛;
 
至阴穴配隐白穴、三阴交穴、京门穴缓解治疗胎位不正。
 

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穴名释义

至,极也。阴,寒也,水也。至阴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气,它位于人体的最下部,是人体寒湿水气到达的极寒之地,故名至阴。
 
 

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穴位疗法

 
【按摩疗法】
用大拇指按揉至阴穴100~200次,每天坚持,可治头痛。
    
【艾灸疗法】
至阴穴,艾炷灸3~5壮,艾条温灸10~20分钟。
    
【针刺方法】
至阴穴,1、浅刺0.2寸,局部胀痛;2、三棱针点刺放血。
 

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穴位解剖

有趾背动脉及趾跖侧固有动脉形成的动脉网;布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。

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