中注穴|中注穴的准确位置图|作用功效及操作方法

日期：2021-08-04 栏目：刺血穴位浏览：次

准确位置

中注穴的准确位置图

位置描述

中注穴归属足少阴肾经，位于人体的下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。

中注穴怎么找

【取穴方法】

仰卧位，在横骨上4寸，阴交（任脉）旁开0.5寸处取穴。

【快速取穴】

取仰卧位，在腹白线与肚脐水平线的交点处，旁开0.5寸处（半横指），再向下量l横指（拇指）处，按压有酸胀感。

主调病症

月经不调、腰腹疼痛、便秘、泄泻、小便淋沥等。

穴位配伍

中注穴配三阴交穴、血海穴、肾俞穴、太冲穴、阴交穴、中极穴治妇科病、月经不调、卵巢炎、睾丸炎、附件炎；

中注穴配肾俞穴、委中穴、气海俞穴治腰背痛。

配三阴交、次髎主治月经不调。

穴名释义

中注穴。中，与外相对，指里部。注，注入也。该穴名意指肾经冲脉的冷降经水由此注入体内。本穴物质为四满穴传来水津湿气，至本穴后则散热冷降为地部经水并由本穴的地部孔隙注入体内，故名。

穴位疗法

【中注穴针刺方法】

中注穴，直刺0.5-1寸。

【中注穴艾灸方法】

中注穴，艾条灸5-10分钟，中注穴，艾炷灸3-5壮。

【中注穴下腹摩按法】

1、体位受术者仰卧位。

2、操作以一手或两手四指置阴交、中注穴处，自上向下经关元穴、气海穴到曲骨、横骨，反复按摩。

3、要领（1）下腹部用力应轻柔。（2）术时有牵扯、沉重感，术后小腹温热舒适。

穴位解剖

在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十肋间神经。